Бальные танцы: учим, танцуем, живем…

Блог замечательного танцора

Выступление профессиональных танцевальных дуэтов WDC на известном турнире в Германии “Mannheim 2014”.

Вашему вниманию сольные выступления пар в латиноамериканской программе танцев – “Самба”.

1. Michal Malitowski и Joanna

2. Andrej Skufca – Melinda Torokgyorgy

3. Emanuele Soldi – Elisa Nasato

4. Dorin Frecautanu – Marina Sergeeva

5. Denis Tagintsev – Victoria Rudkovskaya

6. Valera Musuc… Читать далее

В процессе выполнения комплекса упражнений для растяжки или просто разминки перед тренировкой используют танцевальные мелодии бальных танцев, которые, как мне кажется немного отвлекают своими ритмами и ассоциациями от самой задачи – “размяться”.

Вашему вниманию обычные мелодии, которые будут способствовать выполнять однообразные, но такие нужные упражнения для разогрева мышц.

1. dj Denis Rublev & dj Anton… Читать далее

Дуже часто молоді люди, які займаються спортивними танцями, не звертають достатньої уваги або взагалі ігнорують розтяжки перед основним тренуванням і не розуміють, що це основний, першочерговий елемент всього процесу тренування. Вірно виконаний комплекс вправ для розтяжки призводить організм в робочий стан, робить тіло більш еластичним та запобігає можливим мікротравмам в процесі занять. Також, розтяжка підвищує… Читать далее

Для тех, кто страдает или будет страдать лишним весом  после летнего отдыха, посвящается. Данная диета может подойти многим «спортивным танцорам», так как для похудения не высасывает последние соки из организма, а наоборот содержит в рационе достаточно белка, углеводов и микроэлементов.

Длительность диеты «Танцор» – 7 дней (повторять можно не более одного раза в месяц).… Читать далее

У світі спортивного танцю однією з головних умов яскравого образу є бездоганна зачіска, при створенні якої наноситься велика кількість різноманітних косметичних засобів, які звісно ж негативно впливають на силу та красу волосся.

Але крім цього, в повсякденному житті ми також маємо звички, які шкодять волоссям та можуть призвести до його випадання.

Нижче наведені одні з… Читать далее

В разгаре середина лета и многие танцоры уже отдохнули, пытаются отдохнуть или еще собираются это сделать перед новым сезоном. При этом каждый получает  свою порцию релакса и удовольствий по-разному.  Но ведь главная задача при этом, не только набраться сил, но и вдохновить себя для достижения новых танцевальных вершин.

Одним из способов, который очень… Читать далее

Видео дня: Михал и Джоанна

Подписываемся, читаем, общаемся:

Группа в facebook